Babyslaap- &
Mamacoach
Slapen is een samenwerking tussen verschillende factoren. Naast de kunst van het slapen, spelen hechting, prikkels, maar ook jij als moeder een belangrijke rol in het goed of juist niet goed kunnen slapen.En daarnaast kan je baby te maken krijgen met onruststokers die ook flinke problemen kunnen veroorzaken op het gebied van slapen.
Ik help jou bij alle factoren die een rol spelen bij het slapen. Zodat er geen belemmeringen zijn bij het slapen van je baby en jij als moeder goed in je vel zit en optimaal kunt genieten van je prachtige gezin.
Babyslaap
Tijdens je zwangerschap krijg je een heleboel informatie te verwerken. Helaas zit hier geen informatie bij over het slapen van je baby.
Bijna de helft van de kinderen krijgt uiteindelijk te maken met slaapproblemen. Ik ben van mening dat je een deel van deze problemen kunt voorkomen of in ieder geval verkleinen als je ervoor zorgt dat de basis van slapen goed is.
Als jij, als kersverse moeder, weet hoe slapen werkt. Weet waar je op moet letten. Weet wat belangrijk is op het gebied van slaap. Dan kun je een deel van de slaapproblemen vroegtijdig herkennen en aanpakken om erger te voorkomen.
En… er zijn meer factoren die een rol spelen bij slapen. Dat zijn onder meer hechting en prikkelverwerking. Deze twee factoren spelen een grote rol in het wel of niet slapen van je baby. Daarom vertel ik je hier graag meer over en ondersteun ik je in de eerste en belangrijkste 1000-dagen van je kindje.
Mamacoach
Als mama vorm je samen met je baby een bubbel. Dit betekend dat hoe jij je voelt enorm veel invloed heeft op je baby. Je baby is enorm gevoelig voor sfeer en neemt jouw gevoelens over. Ben jij ontspannen? Dan is je baby ook meer ontspannen. Ben jij gestrest? Dan is ook je baby onrustig.
Het is dan ook heel belangrijk dat jij als moeder goed in je vel zit. En je zwangerschap en de eerste periode na de bevalling kunnen enorm heftig zijn. Er komt heel veel op je af. Je moet wennen aan je nieuwe rol als moeder. Ook al is het niet je eerste kindje, dan ook moet je wennen aan de nieuwe situatie. Gevoelens als ‘ik stel me aan’, ‘ik moet niet zo zeuren’, ‘ik wil de ander niet tot last zijn’ en het is vast een fase zijn helemaal niet zo gek. Maar je hoeft het niet alleen te doen. Het is juist in deze periode heel belangrijk dat je ook tijd neemt voor jezelf om te herstellen en je weg te vinden in het moederschap.
Als mamacoach ben ik een luisterend oor. Ik ga samen met jou kijken naar je nieuwe rol als moeder. Ik help je hier een weg in te vinden.
Jouw baby’s behoefte
Wat zou het toch handig zijn om een handleiding te hebben van jouw baby. En dat kan.
Door te kijken naar de zwangerschap en geboorte van jouw baby breng ik zijn of haar behoeftes in kaart. Je gaat je baby beter begrijpen als je weet waar gedrag vandaan komt.
Na mijn analyse ontvang je een hechtingsplan speciaal voor jouw baby. Eigenlijk zijn of haar handleiding.
Gedrag is altijd logisch. Door te begrijpen waar het gedrag vandaan komt, kun je er beter en makkelijker mee omgaan. Als je weet welke behoeftes jouw baby heeft, kun je hier veel beter op inspelen. Je baby voelt zich begrepen en zal zich makkelijker ontspannen en minder onrust laten zien.
Over mij
Ik ben moeder van drie jongens. Zij hebben ervoor gezorgt dat ik ervaringsdeskundige ben als ouder van slecht slapende kinderen. Het is mijn missie om andere ouders te behoeden voor de ellenlange zoektocht en vele tegenstrijdige adviezen op zoek naar een oplossing. Goed uitgerust zijn is mijns inziens de basis van alles.
De nieuwste blogs
De tijdlijn van slaap
Twijfel je of je kindje niet eerder of juist later op bed mag?Of ben je juist op zoek naar wat een goede bedtijd is?Weet je niet meer wat nu een goed ritme is voor jouw kindje? In onderstaand infographic zie je in een notendop de slaapontwikkeling van een kind tussen...
Buidelen en de buideltop
Maandenlang zit je kindje veilig in je buik. Lekker warm en vertrouwd met het geluid van jouw hartslag om hem heen. En dan is er de bevalling. Vanuit de warme veilige buik komt je kindje ineens in een grote kille ruimte. Wat is er dan fijner om direct lekker bij jouw...
Zomertijd
Nog even en het is weer tijd voor de zomertijd. In de nacht van 27 op 28 maart gaat de klok weer een uur vooruit.Voor mij is dit altijd een teken dat de lente in aantocht is. Het is ‘s ochtends weer eerder licht en de avonden worden weer langer. Het mooie weer komt er...
Sweet dreams
Tijd om te gaan slapen!
Ben je klaar om te werken aan slaap? Of twijfel je nog welk slaapconsult het beste past bij jouw situatie en jouw wensen? Vul snel onderstaand formulier in en ik neem contact met je op.